Semaine du 25/05/2026
Lundi : Repos pour tous
Mardi : Run and bike
- Parcours 9 inversé
- RDV à 19h au STADE
- 1 vélo pour 2
- Séance dédié à la technique du run and bike
Mercredi : Repos
Jeudi : Côtes dans le Y de Carnetin
- Parcours 23
- RDV à 19h au cimetière de Carnetin
- Echauffement au bord de Marne
- Dans le Y :
- 1 montée/descente au seuil
- 1 montée/descente en endurance